Ingrediënten per dosering
& Wetenschappelijke onderbouwing

Panax Ginseng
200 Mg
Extract van de bladeren en stengel van de ginseng plant, die ondanks zijn mythische karakter al eeuwen in de medische wereld word gebruikt.
Assisteert cognitieve prestaties door de negatieve gevolgen van vermoeidheid te verminderen [1, 2, 22, 23]
Helpt met het verbeteren van de stemming door het stimuleren van kalmte en rust. [1, 2]
Verbetert reactievermogen bij simpele taken [21]

L-theanine
200 Mg
Aminozuur, o.a. voorkomend in thee. Bevordert mentale ontspanning en stimuleert het concentratievermogen.
Vermindert stress en angst [8]

Cafeïne + L-theanine synergie
Wanneer samen genomen in een ratio van 1:2 verbetert deze combinatie de mentale prestaties meer dan allebei de stoffen apart.
Verbetert de prestaties in testen voor woordherkenning, visuele informatieverwerking, aandacht en stemming [9,10,11]
Vermindert de verhoogde bloeddruk veroorzaakt door cafeïne alleen [12,13,14]

Vitamines B6, B11 & B12
20 / 0,1 / 1 Mg
Bouwstenen voor gezonde hersenen. Dienen als essentiële cofactoren in o.a. productie van neurotransmitters en het omzetten van energie in de hersenen.
B12: Een tekort correleert met een hoger risico op depressie en slechte stemming [17]
B6: Kan het korte en lange termijngeheugen versterken en verbetert de verwerking van verbale stimuli [18,19,20]
Wetenschappelijke Bronnen
9.Wilhelmus, M. M., Hay, J. L., Zuiker, R. G., Okkerse, P., Perdrieu, C., Sauser, J., . . . Silber, B. Y. (2017). Effects of a single, oral 60 mg caffeine dose on attention in healthy adult subjects. J Psychopharmacol, 31(2), 222-232. doi:10.1177/0269881116668593
10. Unno, K., Tanida, N., Ishii, N., Yamamoto, H., Iguchi, K., Hoshino, M., . . . Yamada, H. (2013). Anti-stress effect of theanine on students during pharmacy practice: positive correlation among salivary alpha-amylase activity, trait anxiety and subjective stress. Pharmacol Biochem Behav, 111, 128-135. doi:10.1016/j.pbb.2013.09.004
11. Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutr Neurosci, 13(6), 283-290. doi:10.1179/147683010×12611460764840
12. Kahathuduwa, C. N., Dassanayake, T. L., Amarakoon, A. M., & Weerasinghe, V. S. (2016). Acute effects of theanine, caffeine and theanine-caffeine combination on attention. Nutr Neurosci. doi:10.1080/1028415x.2016.1144845
13. Caldenhove, S., Sambeth, A., Sharma, S. et al. J Cogn Enhanc (2017).
14. Dodd, F. L., Kennedy, D. O., Riby, L. M., & Haskell-Ramsay, C. F. (2015a). A double-blind, placebo-controlled study evaluating the effects of caffeine and L-theanine both alone and in combination on cerebral blood flow, cognition and mood. Psychopharmacology (Berl), 232(14), 2563-2576. doi:10.1007/s00213-015-3895-0