Terug naar alle artikelen

Wat zijn nootropics en wat heb je eraan?

 

Slimmer zijn, sneller kunnen denken of beter kunnen focussen. Wie wil dat nou niet? Nootropics worden steeds populairder als manier om je hersenen beter te gebruiken. In Silicon Valley is het een trending topic, maar ook in Europa: in Engeland bleek 25% van de studenten op de beste vier universiteiten nootropics te gebruiken bij het studeren. Daarnaast voorspelt Harvard Business Review: ‘Like it or not, smart drugs are coming to the office.’ Maar wat zijn nootropics nu eigenlijk precies? Wat heb je eraan? Zijn ze wel veilig? Dit behandelen we in deze blog.

Wat zijn Nootropics?

“Nootropic” is een woord bedacht door de Roemeense scheikundige Cornelie Giurgea in de 20e eeuw. Ruw vertaald betekent dit “het wenden van het intellect”. Nootropics worden gedefineerd als stoffen die het functioneren van de hersenen verbeteren en daarnaast geschikt zijn voor langdurig gebruik. De meesten van ons consumeren al op dagelijks basis nootropics, waarvan het bekendste voorbeeld cafeïne is. Maar ook L-theanine (komt voor in thee) en verschillende B-vitamines hebben positieve effecten op het functioneren van de hersenen en vallen dus in de categorie nootropics. Er zijn veel verschillende nootropics en die kun je breedweg in twee categorieën splitsen: natuurlijke en synthetische nootropics. Natuurlijke nootropics zijn stoffen die in de natuur of in je lichaam voorkomen. Synthetische nootropics zijn stoffen die op farmaceutische wijze zijn gemaakt, en niet in het lichaam of de natuur voorkomen. Vaak zijn dit medicijnen zoals ritalin of modafinil.

Hoe werken Nootropics?

Er zijn veel verschillende mechanismen in je hersenen die door nootropics worden beïnvloed. Sommige nootropics beïnvloeden de balans van neurotransmitters in je hersenen, om de overdracht van elektrische signalen te bevorderen tussen je neuronen. Hierdoor verwerk je informatie beter en kan je je beter concentreren. Andere nootropics gaan schade aan de zenuwen tegen, zodat je hersenen op de lange termijn goed blijven functioneren. Ook zijn er nootropics die de bloedsomloop in de hersenen verbeteren, waardoor ze meer ‘power’ krijgen. Gezien er veel verschillende nootropics zijn met ieder een eigen specifieke werking is dit artikel te kort om specifieker op de werking in te gaan. Meer weten over de precieze werking van specifieke Nootropics? Lees meer over natuurlijke nootropics en synthetische nootropics.

Zijn Nootropics veilig?

De meeste nootropics brengen geen of minimale bijwerkingen met zich mee. Over het algemeen zijn nootropics veilig: 95% van de huidige natuurlijke nootropics zijn door de Nederlandse Voedsel- en Waren Autoriteit (NVWA) als veilig bestempeld. Synthetische nootropics worden vaak als medicijnen geclassificeerd, en brengen in sommige gevallen bijwerkingen met zich mee. Hierdoor zijn ze niet altijd toegestaan door de NVWA. Om het zekere voor het onzekere te nemen gebruiken we bij FLVX alleen natuurlijke nootropics.

Wat heb jij aan Nootropics?

Nootropics verbeteren dus je cognitief vermogen en geven je bijvoorbeeld een beter concentratievermogen, beter geheugen of het vermogen om ‘sneller’ te denken. Dit kan je helpen om beter te presteren, eerder naar huis te gaan of gewoon meer plezier te hebben in je werk, studie of sport.

Lees meer: Verbeterde Concentratie met Natuurlijke Nootropics