Vitamine B6

Vitamine B6

Over Vitamine B6

Vitamine B6 is een essentiële bouwsteen voor het motivatie versterkende stofje “Dopamine en wordt gebruikt als nootropicum. Het is één van de 8 B-vitaminen. B6 is oplosbaar in water en bevindt zich in elke cel van je lichaam.

Waarom zitten er vitaminen in FLVX Focus?

Om goed te functioneren maken je hersen constant honderden verschillende stofjes aan. Deze stofjes interacteren met elkaar en zorgen ervoor dat alles dat je in je hersenen moet gebeuren daadwerkelijk gebeurt. De belangrijkste van deze stofjes zijn je “neurotransmitters” welke zorgen voor de allerbelangrijkste hersenfuncties, zoals informatieverwerking, alertheid, geheugenvorming, motivatie, stemming en nog veel meer.

Je hersenen maken deze neurotransmitters zelf aan, en gebruiken hier, net als wanneer je een maaltijd gaat koken, ingredienten voor. Deze ingredienten bestaan uit een hoofd-ingredient en een of meer  essentiële “cofactoren” en/of “co-enzymen”; stofjes die nodig zijn om het hoofdingredient om te zetten naar de gewenste stof. Om de super-belangrijke neurotransmitters te maken, zijn de benodigde cofactoren bepaalde vitamines, zoals vitamine B6. Zonder deze vitamines, kunnen je hersenen deze dus niet aanmaken, en gaan er een hoop dingen fout.

Vitamine B6 is hierin een van de allerbelangrijkste vitaminen. B6 is namelijk een vereist co-enzym voor de synthese van 6 uit 7 belangrijkste stoffen, namelijk: dopamine, epinefrine, GABA, melatonine, norepinefrine, en serotonine.

Als nootropicum is Vitamine B6 dus van cruciaal belang voor de aanmaak van deze neurotransmitters. Zelfs een licht tekort resulteert in een sterke vermindering van deze belangrijke stoffen.

Waarom heeft mijn brein extra B6 nodig? Krijg ik die niet gewoon binnen via voeding?

Vitamine B6 tekort komt veel vaker voor dan je zou verwachten in onze moderne samenleving. B6 uit voeding alleen, vooral voor vegetariërs en ouderen, is niet voldoende om te leveren wat ons lichaam en onze hersenen nodig hebben.

Tekort aan Vitamine B6 leidt tot o.a. tot slechtere slaapkwaliteit, negatieve gedragsveranderingen, verminderde cardiovasculaire functie, maar nog veel belangrijker: minder goed werkende hersenen…

Daarnaast is er nog een andere reden dat supplementatie met B6 verstandig is voor optimale brein-prestaties, en dat is de hoeveelheid die je nodig hebt voor optimaal functioneren volgens wetenschappelijk onderzoek. Voor allerdaags leven is de aanbevolen hoeveelheid Vitamine B6 volgens het Voedingscentrum ongeveer 1.5 milligram. Dit is wat je volgens hen nodig hebt om simpelweg “gezond te blijven”

Maar de optimale hoeveelheid vitamine B6 voor een beter werkend brein is volgens wetenschappelijke studies tussen de 20-100 mg.

Als je je dus bedenkt dat een vitamine B6 tekort volgens de aanbevolen 1.5mg van het voedingscentrum al vaak voorkomt, dan zul je logischerwijs inzien dat bijna niemand 20mg of meer uit hun voeding haalt.

Een supplement nemen met een hogere dosering B6 is dus een van de makkelijkste EN krachtigste manieren om je hersenen te voorzien van extra denkbrandstof.

Hoe helpt Vitamine B6 om je hersenenfunctie beter te maken?

Vitamine B6 voor concentratie & mentale energie

B6 is een essentiële bouwsteen (ook wel cofactor genoemd) voor het stofje “Dopamine”, wat ook wel de “motivation molecule” wordt genoemd. Deze neurotransmitter is verantwoordelijk voor een gevoel van motivatie en zorgt ervoor dat je je goed voelt wanneer je dingen gedaan krijgt. Als je hersenen niet genoeg dopamine kunnen produceren heeft dat tot gevolg dat je geen “zin” hebt in dingen, je een beetje leeg voelt en het moeilijk vind om productief te zijn. Door te supplementeren met B6 & B12 zorg je dat jouw hersenen meer dopamine aan kunnen maken waardoor je je energieker en gemotiveerder kunt voelen.

Voor wie is Vitamine B6 een goed supplement om te nemen?

•   Mensen met concentratieproblemen
•   Mensen die het lastig vinden om ergens motivatie vandaan te halen
•   Mensen met een vegetarisch of ongevarieerd dieet (maar zelfs voor mensen met een perfect dieet is extra B6 goed)
•   Scholieren die langere tijden moeten concentreren om te leren, werkstukken te schrijven of presentaties voor te bereiden
•   Professionals die langere tijden moeten concentreren tijdens hun job
•   Ondernemers die zoveel mogelijk willen doen op een dag

Op zoek naar het beste supplement voor urenlange focus?

Ontmoet FLVX Focus – de ultieme concentratieboost in een capsule. 100% natuurlijk en vegetarisch!

 

FLVX Focus bevat precies de hoeveelheid Vitamine B6 (20mg) die in wetenschappelijk onderzoek is aangetoond om het beste effect te hebben op jouw concentratie, mentale energie en het presteren van je hersenen. Daarnaast zit er ook Panax Ginseng, Cafeine, L-theanine, en 2 andere belangrijke vitaminen in, precies in de juiste hoeveelheid die perfect samenwerkt met deze dosis Vitamine B6. Alle ingredienten uit FLVX Focus zijn wetenschappelijk onderbouwd door experts uitgekozen om jouw concentratie te maximaliseren op een veilige, natuurlijk manier.

Meer weten?

Ontdek nog meer over de ingrediënten in FLVX producten​

FLVX-Focus

Panax Ginseng

Over Ginseng Ginseng staat bekend om het stimuleren van aandacht, concentratie en geheugen en is een van de populairste en best onderzochte kruidengeneesmiddelen ter wereld.

Lees verder »
FLVX-Focus

Vitamine B9

Over Vitamine B9 Vitamine B9 staat erom bekend alertheid, cognitie, energie en gezichtsvermogen te verbeteren en te helpen bij het aanmaken van nieuw DNA. Vitamine

Lees verder »
FLVX-Dawn

Citocoline (CDP Choline)

Over Citicoline Citicoline is een nootropicum, of “smart drug”, dat de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen als een effectief supplement voor het verbeteren van

Lees verder »

Lees meer content over het optimaliseren van je hersenen