Contact
- Contact@flvx.me
- Meer contactgegevens
Leer alles over het optimaliseren van je hersenen.
Biohacking
De voordelen van zonlicht in de ochtend op je motivatie en productiviteit
Direct zonlicht als productiviteits hack. Kan het zo simpel zijn? Zoals het oude Nederlandse gezegde luidt: “De morgenstond heeft goud in de mond”. Hoewel dit
Biohacking
Opzettelijke blootstelling aan de kou als tool voor productiviteit en motivatie
Doelbewuste blootstelling aan koude als instrument voor productiviteit en motivatie De laatste jaren heeft het concept van doelbewuste blootstelling aan de kou veel aandacht gekregen.
Productiviteit
De 90 minuten-regel: Waarom je beter even kunt wachten met je kopje koffie in de ochtend
De voordelen van cafeïne 90 minuten na het ontwaken (in plaats van direct als je uit bed komt) Velen van ons grijpen naar hun ochtendkoffie
Productiviteit
7 tips voor een maximaal productief ochtend-ritueel
Je dag goed beginnen kan de toon zetten voor de rest van de dag en je helpen productiever en tevredener te zijn. Veel mensen hebben
Concentratie
7 tips om beter te leren en meer te onthouden
Effectieve studietechnieken: 7 tips om je doelen te bereiken Effectief studeren is essentieel voor academisch succes. Of je nu op de middelbare school zit of